Tych sekretów pięknej skóry nie zdradzi Ci dermatolog!
Zdrowa skóra jest podstawą pięknego wyglądu. I choć wiele osób ma to genetyczne błogosławieństwo, że nie musi dbać o skórę szczególnie, niektórzy potrzebują dodatkowego wysiłku, aby osiągnąć nieskazitelny wygląd. Okazuje się, że małe zmiany w codziennej rutynie mogą mieć bardzo dobry wpływ na poprawę wyglądu.
Większość dolegliwości skóry zaczyna się od zatkanych porów, a one są wytworem brudu uwięzionego w skórze. Koreański typ urody podbija Europę i Stany Zjednoczone, a jej sekret to właśnie podwójne oczyszczanie. Na początku dokładnie zmyj makijaż, najlepiej płynem micelarnym. Następnie użyj wody z mydłem (specjalnym – np. z minerałami, z olejami, a nie “zwykłym” mydłem do mycia rąk), aby oczyścić skórę całej twarzy. Korzystanie z mydła przed usunięciem makijażu da Ci fałszywe poczucie czystości, a brud zgromadzony przez cały dzień na twarzy będzie dalej zatykał pory.
Nawilżanie
Prawidłowe nawilżanie to chyba największy sekret pielęgnacji skóry. Jeśli Twoja cera jest sucha, tłusta lub mieszana, należy ją nawilżać, aby wyglądała ładniej. Na źle nawilżonej skórze, chętniej powstają zmarszczki. Intensywne nawilżanie najlepiej zacząć między dwudziestym a trzydziestym rokiem życia.
Zmniejsz ilość kofeiny
Kofeina niesamowicie wysusza skórę. Ogranicz picie kawy do jednej szklanki dziennie i aby utrzymać skórę odpowiednio nawodnioną, wypijaj co najmniej dwie szklanki wody na jedną filiżankę kawy. Nadmiar kofeiny wysuszy skórę, na której zaczną powstawać pierwsze pęknięcia, a w konsekwencji zmarszczki.
Ogranicz cukier
Cukier został okrzyknięty nową kokainą naszego pokolenia. Można się od niego uzależnić, a w dzisiejszych czasach znajduje się niemalże wszędzie. Nadmierne spożycie cukru prowadzi do stanu zapalnego skóry, co w konsekwencji może wywołać trądzik i cienie pod oczami. Produkty o wysokim indeksie glikemicznym podnoszą poziom cukru we krwi, powodując stan zapalny, który rozbija kolagen, czyli elastyczność w skórze. Więc następnym razem, kiedy pomyślisz, że cukier wywołuje wyłącznie otyłość, pomyśl o swojej skórze.
Naturalne maseczki
Wykorzystaj produkty znajdujące się w Twojej kuchni choćby raz na tydzień. Przygotowując domowe maseczki, będziesz miała pewność, co do ich zawartości. Sposobów wykorzystania produktów jest wiele. Jeżeli chcesz wygładzić swoją cerę, użyj płatków owsianych ugotowanych z mlekiem.
